花粉症今日ひどい？リアルタイム情報！全国の飛散状況は？

なんと今年は例年に比べ最大５倍という花粉症の方が完全に涙目になると予測されていますね…。

関東では過去10年で最も多くなる見通しとの発表も！

そこでこの記事では、今日の花粉はひどいのか全国リアルタイム花粉状況とともに、花粉症を忘れるための究極の方法についても調査しました！

 

 

 

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花粉症今日ひどい？リアルタイム全国の花粉飛散情報！

出典：日本気象協会

日本気象協会による発表では、2023年の全国の花粉予想によると、

と予測されています。

以下から都道府県別に、花粉の飛散情報をリアルタイムで確認できます。

 

花粉症リアルタイム　北海道

北海道には花粉情報がないぜー！
ふっふー！！ pic.twitter.com/LAH9dBoYxI

— Zizel (@zizel20) February 19, 2021

なんと北海道では花粉情報がないと…？

スギの代わりといっちゃなんですが、シラカバ花粉がマジでヤバいそうです。

調査の結果、北海道立衛生研究所が花粉の情報を発信されています。

tenki.jpでもリアルタイムで花粉飛散情報が発表されています。

 

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東北地方（青森・岩手・宮城・秋田・山形・福島）

花粉症リアルタイム　青森県

 

花粉症リアルタイム　岩手県

 

花粉症リアルタイム　宮城県

 

症リアルタイム　秋田県

 

花粉症リアルタイム　山形県

 

花粉症リアルタイム　福島県

 

 

関東地方（茨城・栃木・群馬・埼玉・千葉・東京・神奈川）

花粉症リアルタイム　茨城県

 

花粉症リアルタイム　栃木県

 

花粉症リアルタイム　群馬県

 

花粉症リアルタイム　埼玉県

 

花粉症リアルタイム　千葉県

 

花粉症リアルタイム　東京都

 

花粉症リアルタイム　神奈川県

 

 

中部地方（新潟・富山・石川・福井・山梨・長野・岐阜・静岡・愛知）

花粉症リアルタイム　新潟県

 

花粉症リアルタイム　富山県

 

花粉症リアルタイム　石川県

 

花粉症リアルタイム　福井県

 

花粉症リアルタイム　山梨県

 

花粉症リアルタイム　長野県

 

花粉症リアルタイム　岐阜県

 

花粉症リアルタイム　静岡県

 

花粉症リアルタイム　愛知県

 

 

近畿地方（三重・滋賀・京都・大阪・兵庫・奈良・和歌山）

花粉症リアルタイム　三重県

 

花粉症リアルタイム　滋賀県

 

花粉症リアルタイム　京都府

 

花粉症リアルタイム　大阪府

 

花粉症リアルタイム　兵庫県

 

花粉症リアルタイム　奈良県

 

花粉症リアルタイム　和歌山県

 

 

中国地方（鳥取・島根・岡山・広島・山口）

花粉症リアルタイム　鳥取県

 

花粉症リアルタイム　島根県

 

花粉症リアルタイム　岡山県

 

花粉症リアルタイム　広島県

 

花粉症リアルタイム　山口県

 

 

四国地方（徳島・香川・愛媛・高知）

花粉症リアルタイム　徳島県

 

花粉症リアルタイム　香川県

 

花粉症リアルタイム　愛媛県

 

花粉症リアルタイム　高知県

 

 

九州地方（福岡・佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎・鹿児島・沖縄）

花粉症リアルタイム　福岡県

 

花粉症リアルタイム　佐賀県

 

花粉症リアルタイム　長崎県

 

花粉症リアルタイム　熊本県

 

花粉症リアルタイム　大分県

 

花粉症リアルタイム　宮崎県

 

花粉症リアルタイム　鹿児島県

 

花粉症リアルタイム　沖縄県

私のふるさと沖縄県はスギ花粉がないんです。だから花粉症はほぼないの😍

これもっと広まって欲しいな。花粉逃れて観光したり長期滞在するもよし、移住するもよし🧡

— Meg Joytoy (@MegJoytoy) February 22, 2021

なんと沖縄県には花粉がないとのこと！

これは花粉症の方には朗報ですね…。

 

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日本における花粉飛散の特徴とは

花粉症は日本だけでなく、世界中でも悩まされているアレルギー症状なんですよね。

ヨーロッパではイネ科の花粉症、アメリカではブタクサの花粉症があり、「世界3大花粉症」とも言われています。

 

日本の花粉症について、その特徴をみてみましょう！

 

 

日本の花粉はスギやヒノキが大きな原因ですが、ブタクサやイネなども存在します。

なので、花粉症がひどい方でしたら年中花粉症で苦しんでる方も…。

 

 

花粉症の対処法で効果的なものとは？

花粉症対策はさまざまありますが、

といった対策があります。

 

その中でも、マスクやアレルギー対策の薬を使用されている方は最も多いかと思います。

 

花粉症対策に抗ヒスタミン薬はダメ？

薬が効かないのはなぜ？

花粉症対策で薬を飲んでる方で、効果を感じてない方は多いのではないでしょうか？

今年の花粉強敵やな💦
強い薬飲んでるのに全く効かないや。。🤧
めんたま痒いし涙ﾎﾞﾛﾎﾞﾛだし
鼻水とまらんわ～🤧

— 平岡 里枝子 (@hiraokarieko) March 2, 2023

「薬が効かない…なんで？」そういった方がたくさんいらっしゃいます。

 

その理由はこちら。

飲めば飲むほど効かなくなる薬。

でも薬には必ず副作用があります。

 

本当は怖い副作用

抗ヒスタミン薬には眠くなるという副作用が代表的です。

最近では眠くなりにくい薬もありますね。

花粉症で苦しむ人のために抗ヒスタミン薬の効き目と眠気の比較画像を貼っときます。 pic.twitter.com/uxyQZ56ssx

— よっし〜 (@4O4_ERROR) February 14, 2023

副作用が弱いと効き目も弱くなる傾向があるとのことです。

 

なので、「薬が効かない」という方は強い効き目の薬をどんどん求めていくかと思われます。

今年もきてしまった花粉症の時期が。
僕は市販薬や皮膚科では効き目皆無で顔パンパンになるので海外輸入
いや、ほんまにケトチフェン最強よ
鬼クソ眠いから寝る前に飲んで次の日一日中効いてくれるの助かってる
ほんで100錠1800円

ただ。ここだけの話コンタックにもそいつ入ってる商品あるみたいよ pic.twitter.com/oUWzBLlhPH

— きみ (@kimi_spoon) February 23, 2023

 

ただの眠気だけと思いがちですが、慶応大学の研究によると、

つまり、常用すれば慢性的に前頭葉の血流が低下し、前頭葉の働きが形骸化する可能性もあるかもしれません。

 

このようなリスクがあることが分かっていることから、ふだん花粉症対策で抗ヒスタミン薬を常用されている方は注意が必要です。

 

花粉症治療も同様に注意が必要

「花粉症を速攻で治したい！」そういった方に向けて、花粉症治療を行っている病院があります。

注射1本で簡単に良くなるということですが、こちらも薬と同様に注意が必要です。

 

代表的な花粉症治療ステロイドを用いた筋肉注射。

たった1本で花粉症を抑えこむ治療法なので、花粉症に苦しんでいる方は今すぐにでもやりたくなりますよね。

 

ですが、非常に怖いリスクも伴います。

今だけよければという考えが後に大変なリスクとして帰ってくるかもしれません。

 

抗ヒスタミン薬や花粉症治療に使われる薬は、リスクのが大きいのが事実です。

なので、使う側も正しい知識とリスクを理解したうえで使用するようにしましょう。

 

ハーブティーや自然由来のサプリメントがおすすめ

私自身も花粉症で苦しんでいた経験をもとにお話しすると、自然由来のもので花粉症対策をするのが一番です。

花粉症に効く有名なサプリメント・ハーブティーの成分は「ネトル（イラクサ）」。

 

 

イラクサの葉に含まれるケルセチンがアレルギー反応を抑制する働きがあり、ヨーロッパでは古くから使われているものです。

日本においてはエンジュという薬木にもケルセチンが含まれています。

 

この成分がどれほど効果があるのか、口コミなど詳しくはこちらをご覧ください。

 

生活習慣の見直しで体質改善も必要

私の経験上のお話ですが、花粉症で苦しんでいた私が一番効果を感じたのは、

この３つでした。

これを行った翌シーズンは花粉症を忘れるレベルにまでなっていました。

 

温冷交代浴

熱いお湯と冷水を交互に浴びるという温冷交代浴。

 

その効果は、

といった効果が挙げられます。

私自身が感じた効果は、冷え性の改善と美肌効果です！

 

それでは、私が行っていた温冷交代浴をご紹介しますね。

という方法で行っていました。

最初は冷水に慣れるまでちょっと大変ですが、徐々に慣らしていくのが良いです！

 

温冷交代浴について詳しく知りたいという方は以下を参考にしてみて下さい。
「「温冷交代浴」の５つの効果とは？自宅でできるやり方を専門家が解説」

 

サウナ

サウナも温冷交代浴と同じで、サウナに5~10分入った後、水風呂に入るというのを繰り返すのが良いです。

こちらも最後は水風呂で終わることで、体が内から温まり、そして乾燥肌を防ぐことができます。

 

水風呂も最初は抵抗がありますが、慣れてくるとより冷たい水を求めるようになるかも。

 

食習慣の見直し

揚げ物・お酒・ラーメンといったものが大好きで、コンビニの食品も良く食べていた私。

しかし、お酒を飲み過ぎた翌日がしんどすぎるのが嫌で断酒をはじめのがキッカケでした。

 

それからは自然と揚げ物やラーメンを食べる機会が少なくなり、そうなるとコンビニでホットスナックなどの加工食品を選ぶこともかなり減りました。

食品は添加物が多いので、体に良くないのは明白ですよね。

 

そうしたことを自然と続けていたこともあり、花粉シーズンが到来しても「あれ？なんともない！」ってことになってました。

なんと完治していたんです！

これには本当に驚きました。

 

ただ個人差はあるかもしれませんが、

こういった物を徐々に減らすだけでも、花粉症対策になることは個人的に間違いないと思います。

 

 

花粉症今日ひどい？リアルタイム情報！全国の飛散状況は？

花粉症今日はひどくなるのか、2023年の全国の花粉飛散予想をリアルタイム情報で記載しました。

花粉症でお困りの方は、是非私がおすすめしている花粉症対策を参考にして頂ければと思います。

解放されるとウソみたいにラクになりますよ♪

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