完全栄養食

【完全栄養食】ガレイドスマートフードとFuelを比較!栄養成分・コスパ・口コミから調査した結果

完全栄養食として世界中で大人気のHuel(ヒューエル)ですが、ここ最近では日本においても人気が上昇していますね。

そんな中、最近発売された国産の完全栄養食品である、ガレイドスマートフード(GALLEIDO SMART FOOD)に注目が集まっている模様。

そこで今回、国産の完全栄養食品ガレイドスマートフード英国産の完全栄養食品Huelについて、

  • 栄養成分
  • コスパ
  • 口コミ

を調査し比較しましたので、最後までじっくりとご覧くださいませ!

 

ガレイドスマートフード(GALLEIDO SMART FOOD)とHuelの特徴を比較!

ガレイドスマートフードHuelの共通点は、粉末を水や牛乳などに溶かして飲むドリンクタイプの完全栄養食品です。

ガレイドスマートフード(GALLEIDO SMART FOOD)の特徴

  • 圧倒的コスパが魅力
  • 日本人にあった栄養を26種類バランスよく配合
  • 味・美味しさにこだわり
  • カロリー・糖質を抑えた設計
  • 縛りなしのサブスクでいつでも休止・退会が可能

GALLEIDOは2017年に男性向けブランドとしてスタートし、現在では電動歯ブラシのサブスクを開始したことで注目を集めました。

そして2021年4月22日から完全栄養食「ガレイドスマートフード」の販売を開始。

利用者の口コミを調べたところ、

  •  コスパが良く味がとにかく味が美味しい
  • 置き換えダイエットととして活用したい
  • すぐに食事を済ませたい時に利用したい

といった点からガレイドスマートフードを選ぶ方が増えているようです。

2種類の味が驚くべき美味しさ!

味の種類は「チョコ」と「抹茶」の2種類。

完全栄養食というと、味がプロテインのように粉っぽさが残っていたり独特の味が気になるという方も多いのでは。

ガレイドスマートフードは美味しさにこだわって作られているので、両方ともにかなり美味しい仕上がりになっているようです。

公式サイト→GALLEIDO SMART FOOD

Huelの特徴

  • 完全栄養食で世界トップシェア
  • 世界100か国以上で累計1億食以上の販売実績
  • 26種類の必須栄養素がバランスよく配合
  • 素材は全て天然由来で動物性食品は一切使用されていない
  • 有害物質を全て除去するために徹底管理されている

添加物がゼロなので安心して飲むことができるHuel。

そういった点から、

  • 隙間時間に健康的に手早く食事を済ませたい 
  • ビーガン志向でグルテンフリーのものが良い
  • 置き換えダイエットととして活用したい

という方の多くがHuelを選んでいます。

その中でも特に健康意識が高い方から、「添加物がない」「持続可能な天然素材使用」といった点でHuelが選ばれているのでしょう。

3種類のラインナップから目的にあったHuelを選べる

Huelにはパウダータイプの「Huel Powder v3.0」と低糖質タイプの「Huel Black Edition」の2種類に加えて、すぐに飲むことができるドリンクタイプの「Huel Ready-to-drink」があります。

公式サイト→Huel


 

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  • ガレイドスマートフードはコスパと美味しさを追求した完全栄養食品
  • Huel天然素材(オーガニックではない)を使用した100%ナチュラルな完全栄養食品

それでは次に、ガレイドスマートフードHuelについて、栄養成分・コスパ・口コミなどを詳しく比較していきたいと思います!

 

ガレイドスマートフード(GALLEIDO SMART FOOD)とFuelの栄養成分を比較!

ガレイドスマートフードとHuelには1食に26種類ほどの栄養素が配合されています。

そこで、まずは1食あたりの量からみていきましょう。

ガレイドスマートフードとHuelの1食あたりの摂取量と作り方を比較

ガレイドスマートフードは1食あたり18g、Huelの1食あたりの分量は100g。

なので1食あたりの摂取量に違いがあることがわかりますね。

ここで分かったことは、

  • ガレイドスマートフードの1食あたりの摂取量は200ml
  • Huelの1食あたりの摂取量は500ml~600ml

ということが分かり、腹持ちの良さでいうと摂取量からHuelに軍配が上がりそうですね。

ただ一度にたくさん飲むのが大変だという方にはガレイドスマートフードが向いていると思います。

では次に、三大栄養素についてみていきましょう。

ガレイドスマートフードとHuelの三大栄養素を比較

栄養素 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 糖質 食物繊維 食塩相当量
Huel Powder v3.0 400kcal 29g 13g 45g 38g 7.0g 0.72g
GALLEIDO SMART FOOD 58.77kcal 10.65g 0.13g 4.99g 3.77g 1.22g 0.4g

この比較で分かったことは、カロリーに大きな差があることがわかりますね。

Huelは1日5食2000kcalを目安に設計された完全栄養食品なので、しっかりと栄養を摂れるという点が魅力的です。

対するガレイドスマートフードは、低糖質な設計で低カロリーであることからダイエットに向いている完全栄養食といえるでしょう。

ただ1日の食事全てをガレイドスマートフードに置き換えることは、エネルギーが低すぎるため無理があるかも。

ビタミン&ミネラルを比較

栄養素 亜鉛 カリウム カルシウム クロム セレン 鉄分 マグネシウム マンガン モリブデン ヨウ素 リン ナイアシン パントテン酸 ビオチン
Huel Powder v3.0 3.6mg 700mg 260mg 8.0μg 20μg 9.0mg 0.26mg 90mg 1.3mg 33μg 30μg 310mg 3.2mg 1.2mg 10μg
GALLEIDO SMART FOOD 8.80mg 228mg 10.08μg 28.08μg 6.8mg 0.9mg 3.81mg 132.3μg 13.14mg 4.80mg 50.22μg

 

栄養素 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コリン ルテイン ゼアキサンチン
Huel Powder v3.0 180μg 0.24mg 0.28mg 0.34mg 0.8μg 60mg 4.0μg 2.0mg 35μg 80μg 114mg 1.2mg 0.1mg
GALLEIDO SMART FOOD 77μg 1.31mg 1.44mg 1.33mg 2.52μg 100mg 5.5μg 6.43mg 241.2μg

※栄養素の働きなどについて詳しくはこちら

この比較で分かったことは、

ガレイドスマートフード
  • 亜鉛・ヨウ素・ビオチンといった美容をサポートする栄養素が豊富
  • 美容と健康に欠かせないビタミン群が豊富
  • 女性にとって不足する可能性がある葉酸が豊富に配合されている
Huel
  • 栄養素がバランス重視で配合されている
  • カリウム・マグネシウム・モリブデン・リンなど活発な体をサポートしてくれる栄養素が豊富
  • コリン・ルテイン・ゼアキサンチンが脳や心に対するサポートも期待できる

ということが分かりました。

なので、栄養で選ぶ場合は目的にあったものを選ぶと良いと思います。

ガレイドスマートフードHuelを併用するのもいいかもしれませんね♪


 

栄養成分の比較まとめ
  • ガレイドスマートフードはダイエット目的だけでなく美容目的にも良く、特に女性の方に向いている
  • Huelは運動習慣がある方や活動的な方に向いていて、さらに普段忙しくて食事に気を使えない方に向いている

公式サイト→GALLEIDO SMART FOOD

公式サイト→Huel

ガレイドスマートフード(GALLEIDO SMART FOOD)とFuelのコスパを比較!

まずは1食あたりの通常価格と最安値をみてみましょう。

Huel ガレイドスマートフード
通常価格 265円 198円
最安値 184円 166円

1食あたりのコスパを比較すると、ガレイドスマートフードのほうがHuelより81円も安いことが分かりますね。

しかし最安値となると、32円の差でガレイドスマートフードの通常価格よりも安い値段でHuelを利用することができます。

ただし、最安値で購入するためには条件が必要です。

ガレイドスマートフードとHuelを最安値で購入する方法とは

どちらの商品も1度に複数まとめて注文することで安く買うことができます。

ガレイドスマートフードの場合
  • 1袋180g(約10食分)で1,980円/1食あたり198円
  • 2袋360g(約20食分)で3,680円/1食あたり184円
  • 3袋540g (約30食分)で4,980円/1食あたり166円
Huelの場合

Huel Powder v3.0

  • 2袋3.42kg(34食分)で9,000円/1食あたり265円
  • 6袋10.26kg(102食分)で11,900円/1食あたり219円
  • 16袋27.36kg(272食分)で50,080円/1食あたり184円

black edition (低糖質バージョン)

  • 2袋3.06kg(34食分)で9,750円/1食あたり287円
  • 6袋9.18kg(102食分)で24,150円/1食あたり237円
  • 6袋24.48kg(272食分)で52,880円/1食あたり194円

Huel Ready-to-drink

  • 12本入りケース1箱で6,624円/1本あたり552円
  • 12本入りケース4箱で23,268円/1本あたり485円
  • 12本入りケース7箱で39,459円/1本あたり470円

 

【ガレイドスマートフードとHuel】1日5食補った場合のコスパを比較!

Huelは1日5食摂ることで1日の栄養を補うことが可能ですが、1日5食をガレイドスマートフードで補った場合のコスパをみてみましょう。

ガレイドスマートフードで1日5食補った場合のコスパ

通常価格で購入した場合

198円(1食)×5回(1日分)=990円

990円(1日)×31日=30,690円(月/155食分)

最安値で購入した場合

166円(1食)× ×5回(1日分)=830円

830円(1日)×31日=25,730円(月/155食分)


  • 購入は1袋から加能
  • 定期購入縛りあり
  • 定期購入の即停止が加能
huelで1日5食補った場合のコスパ

通常価格で購入した場合

265円(1食)× ×5回(1日分)=1,325円

1,325円(1日)×31日=41,075円(月/155食分)

最安値で購入した場合

184円(1食)× ×5回(1日分)=920円

920円(1日)×31日=28,520円(月/155食分)


Huel Powder v3.0を利用した場合を記載しています。

  • 1回から購入可能
  • 定期購入の縛りなし
  • 定期購入はいつでもキャンセル可能で無料

ガレイドスマートフードHuelのコスパについて見た結果、ガレイドスマートフードの方が安いということが分かりました。

そしてHuelは最安値のために大量購入してしまうと、海外からの発送の為に関税と消費税が発生するので実際は割高になってしまう可能性があります。

なので、コスパで圧倒的に優れているのはガレイドスマートフードですね。

コスパの比較まとめ
  • Huelの最安値のために大量購入すると、関税の影響で実際には割高になる
  • コスパ重視でドリンクタイプの完全栄養食品ならガレイドスマートフードが安い

公式サイト→GALLEIDO SMART FOOD

公式サイト→Huel

ガレイドスマートフード(GALLEIDO SMART FOOD)とHuelのメリット・デメリットを口コミから比較

ここでは、Huelとガレイドスマートフードの口コミを調査して、両者のメリット・デメリットについて比較しています。

ガレイドスマートフードの口コミ

2021年5月の段階ではGALEIDO SMART FOODの口コミはまだありません。

※口コミが出てきたら更新していきます。

ガレイドスマートフードのメリット・デメリット

※口コミが出てきたら更新していきます。

Huelの口コミ

Huelのメリット・デメリット

メリット
  • 腹持ちが良い
  • コスパは高め
デメリット
  • 味があまり美味しくない
  • 粉っぽい

この調査で分かったことは、Huelの味に不満を持っている方が多いということが分かりました。

そういった面で国産の完全栄養食を求めてる方が多いのかもしれません。

現時点ではガレイドスマートフードの口コミがないので、味に対する評価は分かりませんが味にこだわった設計になっていることから試してみる価値はありそうですね。

公式サイト→GALLEIDO SMART FOOD

公式サイト→Huel

【完全栄養食】ガレイドスマートフード(GALLEIDO SMART FOOD)とFuelを比較!栄養成分・コスパ・口コミから調査した結果まとめ

いかがだったでしょうか!

今回の調査で分かったことは、

栄養面
  • ガレイドスマートはカロリー控えめでダイエット向きな配合
  • Huelはバランスの取れた栄養成分で活動的な方向き
コスパ
  • ガレイドスマートのほうが圧倒的に安い
  • Huelは最安値で大量購入すると割高になる
口コミとメリット・デメリット
  • ガレイドスマートについては現在調査中
  • Huelは腹持ちは良いが味や食感に不満を持っている方が多い

といったことが分かりました!

自分にあった完全栄養食が見つかるように是非ご参考下さいませ♪

それでは最後までご覧頂きありがとうございました。

公式サイト→GALLEIDO SMART FOOD

公式サイト→Huel