ネトルのリアルな口コミを調査！花粉症対策には不十分？

 

毎日ボーっとして普段の生活に支障を来たす花粉症の辛さ。

目や鼻の辛い痒みから解放されるとどれくらい楽なのか…。
私自身も過去に酷い花粉症だったので、その気持ち痛いほど分かります。

 

そんな辛い花粉症からスパッと解放されるかもしれないネトル。

でも本当に効果があるのか気になりますよね。

ネットの口コミでは高評価ですが、SNSでのリアルな口コミはどうなのでしょうか。

 

この記事では、花粉症対策に有効とされているサプリメント『ネトル』の真相について深掘りして解説していきたいと思います！

 

 

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ネトルは花粉症対策に有効？SNSリアルな口コミを調査！

花粉症で苦しむ民よ、騙されたと思ってこれ飲んでみて…ネトルというハーブなんだけど、薬を飲んでも毎年撃沈していた私が一錠飲むだけで全くムズムズしない。強度の猫アレルギーで薬を飲んでマスクをしても顔が腫れてしまうほどだったんだけど、これ飲んだら大丈夫なんよ…救世主すぎて買いだめしてる pic.twitter.com/9njcFYBC1E

— りさ🚀社長だけど旅暮らし (@Risaxx) March 16, 2022

毎年話題になっているネトルですが、2023年はSNSで特に注目されているようです。

実際はネトルは10年以上前から花粉症対策として注目されていたものです。

このサプリメント商品は、通販サイトから購入が可能です。

 

上記のツイートのコメント欄をみてみると、
花粉症に効いたという声はなく、花粉症で苦しんでいる方の求める声しか見受けられませんでした。

 

 

その他のネトルに関するSNSの口コミも見ていきましょう！

花粉症のサプリ飲むとさーっと痒くなりそうなのがひくのがすごい。ネトルですよみなさん。

— mi (@mtotw) February 20, 2023

去年はこのサプリ(ネトル)で花粉症の薬要らずでした勢
(っ`ω´c)ｷﾞﾘｨ pic.twitter.com/c8wpg9N3qn

— (･ω･三･ω･)ﾌﾝﾌﾝ (@piroken_funfun) February 17, 2020

ネトルを一時期飲んでました
花粉症が少し軽くなった気がする
RT

— カナI. スバルT. (@subaruTI1) February 20, 2023

調査したところ、ネトルが良かったという声は圧倒的に多いです。

ただ効果が切れてくると、また目や鼻などの痒みが出てくるようなので、飲み続ける必要があるようです。

 

一般的に市販されている花粉症対策の薬は、抗ヒスタミン薬として販売されています。

副作用として眠気、胃腸障害、口の渇き、めまい、頭痛などがあります。

それに比べると、サプリメントは薬より安心できるという点も良いですね。

 

目のかゆみは取れない？

鼻水タラタラ鼻づまり気味の状態で外から帰って、ネトル茶飲んだらスッキリ‼︎ 目の痒みはあまり変わらないが、ワタシにはやっぱり効くと確信。抗アレルギー剤ナシで乗り切れるかも♪

— 宮城野ソラ (@Moulin_Rouge827) February 27, 2018

目の痒みが一番辛い方でしたら、ここは重要な点ですよね。

一定数の方で鼻の症状には効果を感じたけど、目の痒みはあまり変わらないという声も。

 

ですが、少なからず目の痒みにも効果があったという声もあります。

試してみる価値はありますが、効果が無かったら…と考えるとちょっと考えものですね。

 

 

ネトルが効かないという声も

ネトルの瓶が2つ余っている。
もう要らない、のまなくていいと思う。
効かない。

— 🌹なのひな (@hinanano) October 10, 2017

昨日位から花粉症。ネトルがあまり効かない。

— kΛNΞ//da (@knd1977) March 5, 2015

一定数の方で、ネトルがあまり効かなかったという声がありました。

花粉症の症状はさまざまですが、人によっては効かないということなのでしょうかね…。

 

 

ただ口コミの調査結果では、ネトルの実感を得たという方は圧倒的に多い印象でした。

では、ネトルとは一体どんな成分でできていて、どんな働きがあるのか見てみましょう。

 

 

ネトルの成分とは？

ネトルとはセイヨウイラクサから抽出された成分で、別名ネトルと呼ばれています。

大昔からヨーロッパで愛用されているハーブということは、体質改善に有効だということが分かりますね。

 

ネトルの含有成分

ネトルには、アレルギー反応に対する抗体の大量分泌を抑える働きがあります。

つまり、花粉症で伴う痒みやくしゃみを抑えてくれるということです。

 

ネトル（セイヨウイラクサ）は花粉症の症状を抑え体質改善に用いられていますが、葉や茎の刺毛（細かな棘）に鼻づまりや目のかゆみといったアレルギー症状を引き起こすヒスタミンが含まれている為、ネトルを摂取することで微量のヒスタミンが体内に入りそれに体が慣れてアレルギー反応が和らいでくる、

— Sachiyo 🌏🌿🫖🇬🇧イギリス旅 (@papiyo28apple) October 5, 2018

イラクサの葉や茎の部分には細かいトゲがあり、それにアレルギー症状を引き起こすヒスタミンが含まれています。

上記のツイートについて調査したところ、このような記述がされている物は見当たりませんでした。

 

おそらくサプリメントの場合はネトルを水に浸すなどの処理をして、抗ヒスタミン作用を発揮させているといえますね。

ネトルのハーブティーでしたら、お湯を注ぐので抗ヒスタミン作用が自然と発揮するということでしょう。

 

 

 

ネトルの摂取方法はどれが最適？

冒頭ではネトルのサプリメントをご紹介しましたが、摂取方法は他にもあります。

どれが最適なのかは人によって異なるので、特徴で自分に合いそうな方法から試してみると良いでしょう。

 

サプリメント

ネトルを摂取しやすく、そして多くの方が実感されているのがネトルのサプリメントです。

 

高濃度の栄養成分は摂取できますが、加工により精油成分が摂取できない可能性があります。

そういった点を踏まえると、製品によっては栄養の吸収効率が低下している可能性もあります。

 

ハーブティー

一般的なネトルの摂取方法として、ネトルの葉から栄養成分を効率的に摂取することができます。

１日に３～４杯まで飲むことができ、さらに、水を少し多めに摂取することも推奨されます。

 

お湯を注いですぐにフタを閉じることで、精油成分の揮発を防ぐことができます。

 

 

チンキ

アメリカやヨーロッパで一般的な摂取方法として、高濃度の成分をアルコールを用いて抽出する方法があります。

この方法であれば、ハーブ成分を直接的に摂取することができます。

ただし、アルコールを含む製品とアルコールフリーの製品がありますので、自身に合ったものを選択するように注意してください。

 

 

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簡単に摂れるのはネトルのサプリメントですが、一般的にはハーブティーで飲まれるのが多いようです。

サプリメント＋ハーブティーなど併用した摂取方法は、ネトル過剰摂取になる可能性があるので避けましょう。

 

 

ネトルの注意点！誰でも摂取してはいけない

ネトルを摂取するうえで注意すべき点がいくつか挙げられます。

 

上記で不安がある方は専門家に相談する必要があります。

 

その他に、

といった点もしっかり守るようにしましょう。

 

 

 

ネトルとエンジュのどちらの方が効果的？

ネトル（イラクサの葉）に多く含まれるケルセチン。

アレルギー反応を抑制する働きがあり、花粉症に有効的とされています。

 

ネトルのサプリメントで人気のある『Nature's Way社のネトルリーフ』。

それに対し、日本でもなじみの深い薬木「エンジュ」もまた、ネトルと同様にケルセチンが豊富で注目を集めています。

そこで、エンジュのサプリメントである『延寿花ケルセフィット』と比較してみました。

 

ネトルリーフと延寿花ケルセフィットを比較

商品名	Nature's Way ネトルリーフ	延寿花ケルセフィット
原材料	イラクサの葉	エンジュの花のつぼみ
ケルセチン含有量	不明（イラクサの葉は1回2粒あたり870mg）	525mg（1回4粒あたり）
食品表示	栄養補助食品	機能性表示食品
カプセル	植物由来カプセル（変性セルロース）	結晶セルロース
価格	1,390円~（100粒入り25日分※1日4粒の場合）	9,720円（120粒入り30日分※1日4粒の場合）

 

Nature's Wayネトルのケルセチン含有量は不明ですが、イラクサの葉の含有量については記載されていました。

「Nature's Wayネトル」は栄養補助食品という位置づけに対し、「延寿花ケルセフィット」は機能性表示食品という位置づけ。

 

つまり、「延寿花ケルセフィット」は臨床実験のもと、その効果が認められている製品ということです。

それぞれの特徴について見ていきましょう。

 

Nature's Wayネトルの特徴

Nature's Wayネトルリーフには、ケルセチンの含有量で記載されておらず、イラクサの葉の含有量として記載されています。

なので、実際のケルセチン含有量については不明です。

 

Nature's Wayという名前のとおり、非遺伝子組み換え・ビーガン、といった点も注目する点です。

自然栽培のイラクサの葉を収穫し、乾燥後に粉末状に加工し、飲みやすいカプセルに封入されています。

この加工過程で、不純物、科学薬品、人工的な着色料などは一切使用されていないので安心できる商品です。

 

多くの口コミで高評価を得ていNature's Wayネトルリーフですが、吸収率には少し難点があるようです。

イラクサの葉を乾燥させて粉末状にしているため、精油成分が揮発してしまい吸収率が低下するということが挙げられます。

 

ただ、価格も手ごろで試しやすいという点では、試してみる価値のある商品であることは間違いないでしょう。

 

Nature's Wayネトルリーフのメリット

 

Nature's Wayネトルリーフのデメリット

 

吸収率の観点から考えると、ネトルのハーブティーと交互で摂取と良いかもしれません。

目にあまり実感がないという方には、目薬を別で使う必要がありますね。

 

ただ辛い鼻やのどに対して実感があったという声が多いので、まだ使ったことが無いという方は使ってみる価値があります。

 

 

 

延寿花ケルセフィットの特徴

 

エンジュの原産は主に中国ですが、この商品はイタリアのエンジュが使用されています。

イタリアのインデナ社が特殊技術で吸収率を20倍に高めたイタリアケルセチンを配合しています。

 

臨床実験では、対象者24人をケルセチンまたはプラセボを摂取する2グループに分け、8週間にわたり1日2回摂取させて調査。

その結果、ケルセチンを摂取したグループの眼症状（かゆみ、結膜炎等）が改善しました。

ということは、ネトルでは改善されなかった目の痒みに悩まされている方には良いかもしれませんね。

機能性表示食品として登録されていることもあり、ワンリサーチ社の調査によると、花粉症対策サプリメント部門で5冠を達成しています。

 

一般的な栄養補助食品扱いのサプリメントと比較すると、
機能性表示食品の延寿花ケルセフィットは安全面においても段違いです。

 

 

効果と安全性が認められた機能性表示食品なので、安心と快適が手に入るでしょう。

 

 

延寿花ケルセフィットのメリット

 

多くのメリットが魅力的な延寿花ケルセフィット。

これまでの花粉症対策では微妙だったという方は試す価値があります。

 

延寿花ケルセフィットのデメリット

 

価格は一般的な花粉症対策の商品と比較すると高額。

ですが、花粉症で困ってる方は花粉症対策で意外とお金を使っているんですよね。

 

これまでのお金だけかかる効果の薄い花粉症対策を辞めて、
快適な生活を取り戻せるとなると安いと私は思います。

 

 

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ネトルのリアルな口コミを調査！花粉症対策には不十分？まとめ

花粉症対策で人気のあるネトルについて、リアルな口コミなど詳しくまとめました。

現段階で花粉症に悩まされている方は、ネトルを試してみる価値は十分ありますね！

吸収率などの観点からしっかりと効き目を実感したい方には、延寿花ケルセフィットが良いと思います。

 

 

使用される前に必ず注意点を守り、必要ならば専門家に相談してからネトルを試しましょう。